BLOG – Studio One

Suptilno tijelo - kundalini joga

Suptilno tijelo – kundalini joga

Kundalini joga   Prema sanskrtu, Kundalini je "smotana zmija", dok su u knjizi "skrivene snage u covjek" riječi kund kao rupa / jama (u koju padaju smeće i smeće) i kundal kao krug (nema početka ni kraja) radi boljeg razumijevanja…
Studio One joga i kralježnica

Koristi joge kod križobolje

Bolna leđa, križobolja ili lumbago sve češći su problemi ''modernog'' čovjeka. Uredski posao zahtjeva rad za računalom u kojem zaposlenik u sjedilačkom načinu nerijetko provede i više od 8 sati. Kao rezultat tog neprirodnog položaja,…
Joga i trudnoća

Joga u trudnoći

 Joga u trudnoći Trudnoća je doslovno drugo stanje žene.  Žene u sebi nosi novo biće, a taj proces započinje počinje oplodnjom, te završava porodom.  Kod vježbanja prenatalne joge, učitelj utječući na vježbače,…
Joga i prehrana u trudnoći

Joga i prehrana u trudnoći

 Joga i prehrana u trudnoći   Trudnice treba poticati da jedu sattvičnu, organsku i energetski cjelovitu hranu. Sattvična hrana poput svježeg povrća, svježeg voća, povrtnih sokova, parenog povrća, sirovog ili lagano pečenih…
Katarina - joga i bolovi u kralježnici

Joga i bolovi u leđima

Joga i bolovi u leđima Preko 90 % ljudi tijekom života osjeća neku vrstu boli u leđima, a bol u donjem dijelu leđa vodeći je uzrok invaliditeta u svijetu.[1] To je također jedan od najčešćih razloga posjeta liječniku, a 50 % starijih…
108 Pozdrava suncu

Dobrobiti joge na zdravlje

Dobrobiti  Joge na zdravlje   Često se može čuti kako ljudi govore o važnosti zdravlja, izjavljujući: „ Zdravlje je najveće bogatstvo“ ili  „ Samo neka smo zdravi sve ostalo ćemo lako“ kao i ona „ Zdrav čovjek…

Joga i prehrana

Joga i prehrana Prakticiranjem joge čovjek se sve više vraća prirodi i prati njezine zakone. Poanta zdravog načina života upravo i je sklad s prirodom u svakom smislu. Upravo u tom kontekstu potrebno je sagledati koja je prirodna hrana…
Joga i trčanje

Joga i trčanje

Joga i trčanje Možemo gledati na trčanje kao na specifičan, ciljani, linearan trening i na jogu kao na savršeno komplementaran dodatak treningu posvećen ne samo ljudskom tijelu, već ljudskom biću u cjelini. U kontekstu tjelovježbe…
Joga i mentalno zdravlje

Joga i mentalno zdravlje

Joga i mentalno zdravlje   Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, raditi produktivno…
Joga i zdravlje - Studio One

Joga i zdravlje

Joga i zdravlje   Joga povezuje tijelo, duh i um. Koristi tjelesne položaje, vježbe disanja i meditaciju za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Joga je razvijena kao duhovna praksa prije tisuće godina. Danas većina zapadnjaka jogu…

Živjeti Yogu

Yoga je fizička, emocionalna, mentalna i duhovna disciplina, ali i način života. To je integrirani sustav samo-transformacije čiji je krajnji cilj duhovno oslobođenje ili prosvjetljenje što se god smatra pod tim, ali koji se također može koristiti za postizanje drugih koristi.

Osvrt o jogi učitelja Damir Božinovića

Osvrt učitelja Damira Božinovića o jogi U današnjem užurbanom i kaotičnom načinu života i 24/7 radnom danu, želja da malo zastanemo i odmorimo se pojačana je. Potreba da se „obnovimo“, relaksiramo i omogućimo tijelu njegovu…

Ova stranica poštuje Vašu privatnost. Nastavkom korištenja ove web stranice slažete se sa korištenjem kolačića., ali ne i osobnih podataka. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close