BLOG – Studio One

Studio-One
,

Zašto bi trebali vježbati tijekom ljeta?

Vježbanje tijekom ljeta je važno iz nekoliko ključnih razloga: Održavanje kontinuiteta: Redovito vježbanje pomaže održati postignute rezultate i sprječava gubitak mišićne mase i kondicije. Pauza od nekoliko mjeseci može značiti…
Škola joge Rijeka
,

Otvoreni upisi za novu generaciju: Škola joge u Rijeci

Otvoreni upisi za novu generaciju: Škola joge u Rijeci   Dragi ljubitelji joge, radujemo se najaviti otvaranje upisa za novu generaciju naše Škole joge u Rijeci! Spremni smo zajedno s vama širiti dobrobiti kroz praksu joge kako…
Studio One School of Yoga Split Zagreb Rijeka učitelji

Joga vježbe za mršavljenje: Postignite savršenu figuru kroz praksu joge

Joga vježbe za mršavljenje: Postignite savršenu figuru kroz praksu joge Joga je sjajna aktivnost koja ne samo da može poboljšati fleksibilnost, snagu i ravnotežu, već i pomoći u mršavljenju. Redovita praksa joge može sagorjeti kalorije,…
Funkcionalni trening Studio One

Postani instruktor funkcionalnog fitnesa!

Instruktor funkcionalnog fitnesa je stručnjak koji je specijaliziran za vođenje i obučavanje ljudi u funkcionalnim trening metodama. Funkcionalni fitnes je pristup vježbanju koji se fokusira na poboljšanje sposobnosti za obavljanje svakodnevnih…
Meditacija u jogi
,

Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa

Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa Meditacija u jogi može biti učinkovit način za smanjenje stresa. Kada meditiramo, usredotočujemo se na trenutak sadašnjosti na svoje tijelo i um, što može pomoći u smanjenju…
Yoga-pilates-Online- Split-Studio-One
,

Pilates vježbe

Pilates vježbe su vrsta fizičkih vježbi koje se fokusiraju na jačanje mišića trupa, poboljšanje fleksibilnosti i stabilnosti tijela. Ove vježbe su razvijene u 1920-ima od strane njemačkog fizičara Josepha Pilatesa, a danas se koriste…
Joga
,

Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara

Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara   Postoji mnogo različitih vrsta joge, svaka sa svojim jedinstvenim pristupom i naglaskom na različitim aspektima joge.  Nekoliko najčešćih vrsta joge Hatha…
Funkcionalni trening Studio One
,

Funkcionalni fitnes

Što je funkcionalni fitnes? Funkcionalni trening fokusiran je na pokrete, a ne na mišiće.   Funkcionalni fitnes usredotočen je na složene pokrete koji pokreću više od jedne skupine mišića u isto vrijeme. Često se treninzima…
Upisi joga pilates Studio One
,

Preko pilatesa do karijere

Preko pilatesa do karijere, postanite instruktor pilatesa!     Ako volite pilates i želite naučiti kako svoju strast pretvoriti u karijeru, ovaj kratki i informativni članak je sve što trebate znati o tome kako postati instruktor…
Joga škola - upisi
,

Pronađite motivaciju za vježbanje joge

Pronađite motivaciju za vježbanje joge O dobrobitima prakticiranja joge naveliko se priča i mnogi priznaju da će započeti svoju avanturu s jogom, ali nešto im se uvijek ispriječi na tom putu. Nekada su to ograničenja koja sami sebi…
,

Pilates

    Pilates je izvorno razvio Joseph Pilates, koji je cijeli svoj život posvetio poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja tijekom ranog 20. stoljeća. On je svoj rad temeljio na tri principa: dah, zdravlje cijelog tijela i predanost…

Ova stranica poštuje Vašu privatnost. Nastavkom korištenja ove web stranice slažete se sa korištenjem kolačića., ali ne i osobnih podataka. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close