
BLOG – Studio One


Joga i prehrana u trudnoći
Joga i prehrana u trudnoći
Trudnice treba poticati da jedu sattvičnu, organsku i energetski cjelovitu hranu. Sattvična hrana poput svježeg povrća, svježeg voća, povrtnih sokova, parenog povrća, sirovog ili lagano pečenih…

Joga i bolovi u leđima
Joga i bolovi u leđima
Preko 90 % ljudi tijekom života osjeća neku vrstu boli u leđima, a bol u donjem dijelu leđa vodeći je uzrok invaliditeta u svijetu.[1] To je također jedan od najčešćih razloga posjeta liječniku, a 50 % starijih…

Dobrobiti joge na zdravlje
Dobrobiti Joge na zdravlje
Često se može čuti kako ljudi govore o važnosti zdravlja, izjavljujući: „ Zdravlje je najveće bogatstvo“ ili „ Samo neka smo zdravi sve ostalo ćemo lako“ kao i ona „ Zdrav čovjek…

Joga i prehrana
Joga i prehrana
Prakticiranjem joge čovjek se sve više vraća prirodi i prati njezine zakone. Poanta zdravog načina života upravo i je sklad s prirodom u svakom smislu. Upravo u tom kontekstu potrebno je sagledati koja je prirodna hrana…

Joga i trčanje
Joga i trčanje
Možemo gledati na trčanje kao na specifičan, ciljani, linearan trening i na jogu kao na savršeno komplementaran dodatak treningu posvećen ne samo ljudskom tijelu, već ljudskom biću u cjelini.
U kontekstu tjelovježbe…

Joga i mentalno zdravlje
Joga i mentalno zdravlje
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), mentalno zdravlje je stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, raditi produktivno…

Joga i zdravlje
Joga i zdravlje
Joga povezuje tijelo, duh i um. Koristi tjelesne položaje, vježbe disanja i meditaciju za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Joga je razvijena kao duhovna praksa prije tisuće godina. Danas većina zapadnjaka jogu…

Živjeti Yogu
Yoga je fizička, emocionalna, mentalna i duhovna disciplina, ali i način života. To je integrirani sustav samo-transformacije čiji je krajnji cilj duhovno oslobođenje ili prosvjetljenje što se god smatra pod tim, ali koji se također može koristiti za postizanje drugih koristi.

Osvrt o jogi učitelja Damir Božinovića
Osvrt učitelja Damira Božinovića o jogi
U današnjem užurbanom i kaotičnom načinu života i 24/7 radnom danu, želja da malo zastanemo i odmorimo se pojačana je. Potreba da se „obnovimo“, relaksiramo i omogućimo tijelu njegovu…

Joga i zdravlje
Joga i zdravlje Studio One Split
Govoriti danas o zdravlju, dakle na početku 21. stoljeća nemoguće je bez osvrta na uvjete koji utječu na život u suvremenom društvu. Sve brojnija znanstvena i tehnološka postignuća i sve veći…

Meditacijski položaji / Meditation positions
Meditacijski položaji / Meditation poses Studio One Split
Par novih fotki koje sam napravio 11.07.17. u Savudriji/Istra. Few new photos which i did last week 11.07. in Istra/Croatia. Thanks to Jimmy Kovačić for these photos.
Većina…