Studio One već pet godine zaredom organizira Školu za joga učitelje – Hatha yoga teacher training course. Škola se održava u Splitu i Zagrebu. Ovo je prva Škola u Hrvatskoj koja je ujedinila dva certifikata:
  • certifikat od Ministarstva znanosti i obrazovanja i upisuje se u radnu knjižicu
  • certifikat od strane svjetske organizacije Yoga Alliance i priznat je svugdje u svijetu.
VIŠE O CERTIFIKATIMA: Nakon završetka škole dobivaju se dva certifikata. Certifikat priznat od Ministarstva znanosti i obrazovanja koji se upisuje u radnu knjižicu. Sa ovom diplomom možete zakonski voditi svoje grupe. Također, edukacija je certificirana od strane svjetske organizacije Yoga Alliance. Polaznici nakon završnog ispita dobivaju certifikat i ulaze u sustav Yoga Alliance kao certificirani učitelji RYT 200. Diploma škole verificirane od strane Yoga Allianze važeća je svugdje u svijetu. PROGRAM ŠKOLE je osmišljen kako bi zadovoljio različite potrebe ljudi koji žele postati joga učitelji. Također program je osmišljen i za sve one koji žele naučiti više o jogi, produbiti svoje znanje i praksu bez obzira hoće li jednog dana podučavati druge. Studio One team

Na ovoj stranici možete vidjeti okvirni nastavni program ili “Syllabus” škole. Detaljni program svi polaznici dobivaju prilikom upisa.

PROGRAM:

I dio.

1. Osnove joge
2. Duboko razumijevanja joge, povijest i filozofija joge.
3. Različite grane, stilovi i tradicije joge
• Veliki broj asana sa varijacijama, od početničkih, srednjih do naprednih. Dobrobiti i kontraindikacije
• Pozdrav Suncu – varijacije i načini izvođenja
• Pranayama – šest tipova pranayama – tradicionalni indijski sustav pranayama. Razumijevanje daha, prana i pranayama. Priprema za pranayamu. Značenje pranayama. Pranayama i um – transformacija uma kroz pranayamu

• Mudra i Bandhe
• Meditacija i joga nidra
• Meditacija i različite tehnike meditacije. Vođene meditacije i vizualizacije
• Hatha joga – sistem za pročišćavanje energetskih kanala. Anatomija joge (čakre, nadiji, prana, kundalini)
• Hatha joga (Patanjali – Yoga Sutra, Hatha joga pradipika)
• Šest klasičnih vježbi pročišćavanja: Trataka, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli i Basti
• Shankhaprakshalana – jedinstvena metoda detoksikacije
4. Šest terapeutskih djelovanja joge. Razumijevanje zdravlja i bolesti, jogijski koncept iscjeljivanja
5. Praktična primjena alata i tehnika joge za rad s emocijama: meditacija, koncentracija, opuštanje, yoga nidra, mantre, metoda i tehnike rada sa stresom

II dio

Anatomija i fiziologija
• Lokomotorni, kardiovaskularni, respiratorni, endokrini sustav, probavni, živčani, reproduktivni, mokraćni sustav i osjetilni sustav

III dio

Um, tijelo i mozak
• Um i osobnost, koncept uma, razmijevanje osobnosti, transformacija osobe, yoga i psihologija

IV dio

Prehrana i životni stil (Life stlye).
• Utjecaj prehrane na zdravlje
• Hrana i um
• Razumijevanje stila života i utjecaj na zdravlje
• Stress managment – što je stres? Uzroci stresa, tipovi stresa, razumijevanje stresa i managment stresa kroz jogu.

V dio

  • Kvalitete učitelja joge
    • Kvalitete podučavanja. Proces učenja i podučavanja, potrebne kvalifikacije
    • Slaganje svih elementa joge u jednu vježbenu cjelinu
    • Asistencije, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), prilagodba, varijacije
    • Praksa podučavanja, primanja povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena.
    • Grupno vježbanje

Tijekom nastave Studio One ugošćuje i gost-učitelje ne samo iz Hrvatske nego i svjetski priznate stručnjake, koji prezentiraju različite stilove joge.  

 Stjecanjem diplome za joga učitelje mijenjate svoj život na bolje, bez obzira je li to činite za sebe ili želite podučavati druge. 

Studio One team

Facebook stranica Studija One

Instagram 

Yoga škola Split Zagreb Rijeka

Edukacija transformacije

Misija

Podučavati i širiti autentičnu jogu.

 

Vizija

Naša vizija je pružiti visoko kvalitetnu edukaciju joge u njenoj izvornosti i širiti njene blagodati. Naša škola pruža edukaciju svim polaznicima utemeljenu na tradiciji  i znanosti uz duboko poznavanje osnovnih principa vježbanja joge te uporabu i razumijevanje osnovnih metodičkih principa u podučavanju joge.

Vizija nam je biti edukacija transformacije za sve njene polaznike u kojoj će svaki polaznik doživjeti svoju individualnu transformaciju koja je njemu potrebna u tom trenutku. Joga je metoda i cjelovit sistem znanja koji vodi ka jedinstvu tijela, uma i duha. Stoga svakom polazniku može unaprijediti kvalitetu života, učiniti ga uspješnijim, kreativnijim i uravnoteženijim, a na kraju omogućiti mu da ima svoje potpuno iskustvo joge.

Veliko nam je zadovoljstvo i sreća da kroz sveobuhvatnu i multi-dimenzionalnu edukaciju pomognemo svakom pojedincu da se „osloni“ na svoje noge, bude potpuno samostalna i neovisna osoba, odbaci sve programe, razna vjerovanja, ideje, predodžbe stvorene kroz život, mehaničke sadržaje, opusti se i pokrene te na kraju razmišlja svojom glavom.

Joga nije metoda s kojom se želi nešto postići ili negdje stići. Kao da nismo već tamo gdje bi  trebali „doći“. Joga je uživanje, opuštanje i sudjelovanje u stvarnosti Života kakav je već dan! Cilj nam je da ljude potaknemo da počnu živjeti život i da prestanu tragati. Svi smo uhvaćeni u zamku pojmova i društvenih modela postignuća za koje se vjeruje da su nužni, a koji su nam nametnuti u svim područjima života – a posebno u duhovnoj potrazi.

Cilj nam je da svi polaznici škole nauče što je to joga, shvate njezinu dubinu i filozofiju, a na kraju opet trebaju nadići tu istu filozofiju ako žele imati direktno iskustvo joge. Joga je potpuna sloboda!

Vizija nam je učiniti jogu dostupnu svima jer postoji joga primjerena za svakoga bez obzira na dob, spol, individualne sposobnosti, stanje organizma, želje i mogućnosti. 

Svaki polaznik škole se poštuje i tretira kao jedak. Odnos učitelja i polaznika je temeljen na prijateljskom odnosu. Ne nužno osobnom, nego na prijateljstvu kao polaznoj osnovi svakog ljudskog bića koji na ostale i na svijet gleda kroz prizmu jednakosti, ravnopravnosti i unikatnosti svakog od nas.

Jedino s dubokim osobnim razumijevanjem i iskustvom joge budući učitelji mogu prenositi autentično znanje joge svojim polaznicima.

Učitelji ljetne škole joge!

Ovo smo mi – vaši instruktori za ljetnu školu yoge od 10.7. do 1.8.2021. godine

Damir Božinović, Vanja Radonić, Žana Ujević, Ivana Čovo i Branka Šegvić

 

Damir Božinović Studio One Split Joga Pilates

Damir Božinović

Damir je dugogodišnji učitelj i praktikant joge. Jogu podučava više od  12 godina, a prakticira svakodnevno od 1998. godine.  U jogu se zaljubio na prvi susret od tada je prakticira i prenosi drugima s ljubavlju. Školu za jogu pokrenuo je 2014. nakon stjecanja iskustva kako jogu na najbolji način približiti svim ljudima bez obzira na dob i trenutno tjelesno stanje. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vanja Radonić Joga Split Studio One

Vanja Radonić

 

Vanja vodi satove yin i vinyasa yoge. Svoju ljubav prema yogi počela je dijeliti kroz podučavanje nakon završenih 500 sati multi-style obuke te dodatnih edukacija u ashtanga i yin stilovima. S radošću će podijeliti svoje znanje i iskustvo s polaznicima škole, pomoći im da vrijedne yoga tehnike implementiraju u svoju svakodnevnu praksu te da i sami postanu yoga instruktori.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Žana Ujević Yoga Studio One Split

Žana Ujević

Žana  je završila  “International Hatha Yoga Teacher Training Course” 2016. godine i od onda drži satove joge u Studio One u Splitu. Hatha joga njezina je velika ljubav i uživa u svakom novom satu kako prakticirajući tako i podučavajući. Joga je nešto što ju veseli i vraća mir i balans u njen svakodnevni život .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ivana Čovo Yoga Studio One Split

Ivana Čovo

Ivana je učiteljica yoge (RYT-500) . Živi u Sinju zajedno sa obitelji gdje uz podučavanje yoge obožava vrtlariti, jer se na taj način povezuje s prirodom, a također si priskrbi zdrave namirnice, što joj je kao osobi koja se hrani veganski i zdravo, jako važno. Ivana rado prenosi znanje, a na ljetnoj školi joge s vama dijeli upravo teme koje ju i samu strastveno zanimaju.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Branka Šegvić Ljetna škola joge

Branka Šegvić

Branka je prevoditeljica i profesorica engleskog i hrvatskog jezika. Trenutno pohađa Poslijediplomski doktorski studij lingvistike na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Pored jezika i komunikacije, druga velika ljubav joj je yoga. Završila je Hatha and Vinyasa Yoga Teacher Training program. Fascinira je način na koji, sjedinjujući dah i pokret, yoga postaje sredstvo komunikacije sa samim sobom.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prijaviti se možete najkasnije do 5.7. na linku ovdje!

Joga nedjeljom od 11.4.2021.

Od 11.4.2021. imat ćemo jogu i nedjeljom u 19.15 sati.

Satove će držati budući instruktori joge u sklopu „Poligona za učenje joge“ koji su polaznici naše škole joge.

Poligon im služi za učenje i vođenje satova joge. Svi polaznici Studija su dobrodošli i nedjeljom na satove. Ovaj termin je otvoren za sve građane i polaznike Studija One te je besplatan.

Budućim učiteljima je potrebna praksa, a po završetku školovanja dobivaju se dvije diploma. Jedna je priznata od „Ministarstva znanosti i obrazovanja“ i upisuje se u radnu knjižicu, dok se druga dobiva od Yoga Alliance RYT200. Škola je krenula u 10 mjesecu 2020. godine i završava u svibnju 2021. godine.

Upisi za sljedeću generaciju su započeli, a datume početka nove školske godine objavit ćemo na vrijeme. 

Više o školi joge pročitajte na linku ovdje.

Facebook stranica škole joge.

Joga nedjeljom od 11.4.2021.