Studio One je započeo sa svojim radom u Splitu 2009. godine. Na samom početku bile su formirane samo dvije grupe joge i vježbalo se dva puta tjedno s Damirom. Sve je krenulo spontano iz ljubavi prema vježbanju i željom da se prenese iskustvo joge. Uživajući u tome što smo radili broj polaznika i grupa iz godine u godinu se povećavao i sam Studio One je rastao. Kroz godine i brojne avanture, Studio je s puno ljubavi pretvoren u pravi mali raj za vježbanje. Izrasli smo i edukacijski centar u kojem se održava međunarodna škola za joga učitelje. U Studiju danas održavamo redovite i sve vrste masaža i razne naturopatske programe (bachovu cvjetnu terapiju, iridologiju itd). Svi naši instruktori su educirani i posjeduju certificirane diplome različitih škola i fakulteta. Svaki dan smo tu za vas u Studiju One s 3-4 različite grupe u kojima možete prakticirati cjelovitu, izvornu i autentičnu jogu te Vinyasa jogu. Također možete vježbati i klasični pilates, a upisom u naš Studio možete dolaziti na sve programe koji su u programu Studija (joga i pilates). Studio One team

Novosti – Studio One Split Joga i pilates

Otvaramo Studio 18.5.2020.

 

Dragi naši vježbači,

otvaramo Studio u ponedjeljak 18.5.2020. godine. Uskoro ćemo objaviti raspored grupa. Bit će potrebne predbilježbe za grupe kako bi poštovali preporuke HZJZ.

Svima kojima su prekinute članarine 16.3.2020. zbog koronavirusa iste će biti nastavljene po povratku u Studio.

Nastavljamo i Online vježbanje. Nećemo prekidati. Novi raspored od 18.3.2020. također ćemo uskoro objaviti. Cijene Online satova će biti iste kao i cijene u Studiju.

Neće biti mogućnosti kombiniranja Online satova i satova u Studiju.

Svi korisnici Multisport kartica će se također trebati predbilježiti i pridržavati dolazaka u grupe koje za njih budu otvorene.

Radujemo se ponovnom druženju i vježbanju u Studiju.

Otvaramo Studio 18.5.2020.

Online vježbanje Studio One

Dragi svi,

ovo je zadnji tjedan besplatnih online satova. Od sljedećeg tjedna 20.4.2020. naši satovi više neće biti besplatni. Članarine koje smo odredili su puno manje nego u Studiju kako bismo i vama olakšali ova vremena, a nama da održimo hladni pogon dok ne počnemo vježbati u Studiju.

 

Mjesečne članarine:

1 x tjedno = 120 kn 

2 x tjedno = 160 kn

3 x tjedno = 180 kn

Neograničeno = 200 kn

 

 

Za nastavak vježbanja od 20.4. trebate napraviti dvije stvari:

 

  1. Ispuniti Online Prijavni list (unos email adrese obvezan radi daljnje komunikacije. U slučaju bilo kakvih problema s popunjavanjem javite se na info@studioone.hr ili 098 771 026).

 

  1. Izvršiti uplatu članarine na sljedeći račun:

Udruga Pozitivan život

Gradišćanskih Hrvata 16, Split

IBAN: HR5724070001100654050

 

Članarine uplaćene do ponedjeljka 20.4. računaju se od ponedjeljka 20.4. do 20.5.2020. godine. Ostale članarine uplaćene iza 20.4. računaju se na mjesec dana od dana uplate.

Nakon što izvršite uplatu poslat ćemo vam mail sa svim tehničkim podacima za online vježbanje na email.

Radujemo se zajedničkom Online vježbanju i prilagođavanju novim vremenima 🙂 Nadamo se da je ovo jedini Online mjesec i da ćemo nakon 20.5. već svi biti zajedno u Studiju!

 

Kontakt: info@studioone.hr ili 098 771 026

Online raspored

Online vježbanje Studio One

ZATVARAMO STUDIO NA DVA TJEDNA OD 16.3. DO 30.3.2020.

 

Dragi polaznici Studija,

obavještavamo vas da zbog situacije s Koronavirusom (COVID-19) zatvaramo Studio na 15 dana. Studio će biti zatvoren od 16.3. do 30.3.2020. godine. U ovom trenutku nam je najbitnije zdravlje svih nas. Želimo ovom prevencijom dati svoj mali doprinos čitavoj ovoj situaciji. Nadamo se da nitko od nas i nitko našem gradu neće biti taknut ovom situacijom i da ćemo sretno nastaviti s vježbanjem nakon dva tjedna.

Sve članarine svih članova će se produžiti za navedeni period. Pratit ćemo situaciju i za dva tjedna i na vrijeme vas obavijestiti o točnom početku rada.

Želimo svima da ostanu zdravi, da se brinu za svoje obitelji i prijatelje. Vjerujemo da nam ova situacija može biti odlična prilika za provesti više vremena s našim voljenima.

ODMAKNIMO SE DANAS JEDNI OD DRUGIH KAKO BI SE SUTRA JAČE ZAGRLILI.

Vaš Studio One team

Studio One

Joga nedjeljom od 15.3.2020.

Od 15.3.2020. imat ćemo jogu i nedjeljom u 19.15 sati.

Satove će držati budući instruktori joge u sklopu „Poligona za učenje joge“ koji su polaznici naše škole joge.

Poligon im služi za učenje i vođenje satova joge. Svi polaznici Studija su dobrodošli i nedjeljom na satove. Ovaj termin je otvoren za sve građane i polaznike Studija One te je besplatan.

Budućim učiteljima je potrebna praksa, a po završetku školovanja dobiva se diploma koja je priznata od „Ministarstva znanosti i obrazovanja“ i upisuje se u radnu knjižicu. Škola je krenula u 9 mjesecu 2019. godine i završava u lipnju 2020. godine.

Upisi za sljedeću generaciju započinju u lipnju, a datume početka nove školske godine objavit ćemo na vrijeme. 

Joga nedjeljom od 15.3.2020.

Prigodna GONG zvučna KUPKA

“ŽENA JE UVIJEK JEDINSTVENA, NEPONOVLJIVA, OČARAVAJUĆA i BOŽANSTVENA!
BOŽANSTVENA JER U SEBI NOSI NAJLJEPŠE DODIRE, LJEPOTU, BLAGOST, DRAŽ, MILINU i SNAGU!”

Dragi svi! POSEBAN POZDRAV našim divnim, muškim prijateljima za podršku u susretima!
Eto, slučajno se preklopio ovaj prigodni susret u Međunarodnom DANU ŽENA, 8.ožujka! BAŠ LIJEPO !
Ovaj prigodni susret neka je podrška i zahvalnost nama, našim divnim ženama, našim majkama, partnericama, prijateljicama!

Osjetimo međusobnu radost i zahvalnost za naše ZAJEDNIČKO  postojanje ! U tom zajedništvu je snaga ljepote, posebnosti ljubavi života!
Vaša NAMJERA neka podrži te osjećaje za boljitak i ravnotežu ljepote odnosa u danima pred Vama !

VJERUJEM DA STE SPREMNI OČARANO SLUŠATI I OVU PRIGODNU GONGOVU PJESMU I!!

Imate priliku i ovaj put, SEBI POKLONITI dar.., ili dragoj prijateljici,prijatelju, nekom tko Vam je važan;
dar uz gongovu pjesmu i predah u čarima naših trenutaka.

ZAJEDNO ZA JEDNO !!!

I za ovaj susret trebate samo željeti, odlučiti i doći ! Dobrodošli ste svi  !  Kao i uvijek, VIDJETI VAS JE RADOST!

VELIK ZAGRLJAJ – Vaša Milena 
 
MOLIM VAŠE PRIJAVE ČIM PRIJE, najkasnije do ČETVRTKA 5.3. odnosno DO POPUNJENA MJESTA !

PRIJAVITI SE možete isključivo na:

– mail: milleny@net.hr ili

– broj mob. 091 300 4025 

 MOLIM sve koji prvi put dolaze na susret, da u prijavi upišu i svoj br.mobitela, radi moguće potrebnog kontakta.
 

Prigodna GONG zvučna KUPKA

Yoga TT vikend u Zagrebu

Ovaj vikend u sklopu Yoga škole u Zagrebu, malo smo meditirali i malo pjevali.

Tema su bile Meditacija i Mantre uz redovitu praksu joge s demonstracijama polaznika.

Više možete pogledati na slikama i na linku u nastavku 🙂  

Najpoznatija i najraširenija vedska mantra je čuvena sàvitrã ili gàyatrã-mantra (èg-veda, 3.62.10) Doslovan prijevod te najsvetije „majke svih mantri“ je: „Zadubimo se u predivan sjaj boga Savitrija kako bismo se prosvijetlili. Ili „Meditirajmo na poželjni sjaj Božanskog Sunca i neka nam pospješi duhovne uvide. Desikacharov prijevod: „Gayatri, Ti si Savita, Sunce, koje razbija tamu. Božice svih bogova, jasnoća je ono za čim težimo, mudrost je ono što nam pružaš.

 

Yoga TT vikend u Zagrebu

Yoga school ovaj vikend sa Žanom zajedno 🤗♥️ guštamo 🙂 odradili smo teme: “Pranayama i “Igra i funkcioniranje uma”.

 

Par slika sa škole:

 

 

 

Studio One Split

 

YOGA ŠKOLA 

Buđenje Ženske Snage

Jesi li upoznala istinsku Sebe
Jesi li spoznala nježnu, a istovremeno snažnu moć u Sebi?
Upoznaj svoju iskonsku snagu, i duboku unutarnju mudrost
Probudi i iscijeli svoj ženski Božanski princip

Čeka te mjesto u ženskom krugu podrške i ljubavi
Dođi i Hrabro sjedni u krug i pridruži nam se na ovom iscjeljujućem putovanju koje vodi do istinske Sebe 🙂

Na ovoj radionici ćemo se podsjetiti naše izvorne ženske moći, kako bi je probudile, aktivirale i integrirale u svoj život. Sjetit ćemo se onoga što svaka žena u sebi već intuitivno zna i jeste, svoje snage, unutarnje mudrosti i moći. Osvještavat ćemo, transformirati oslobodit se kolektivnih ženskih uvjerenja koja nas blokiraju da živimo slobodu ,lakoću i radost života.
Približit ćemo se istinskoj Sebi kroz oslobađanje putem tijela, pokreta i glasa, te na kraju poći na jedno čarobno šamansko putovanje koje vodi u samo središte sebe i otkrivanje svoje vizije.

S ovoga druženja ćete otići nahranjene iznutra, osnažene i drugačije. Sa podsjetnikom na predivno iskustvo kako je to biti podržana u ženskom krugu, baš takva kakva jesi i kako je to osjetiti i prepoznati ono što je u tebi sveto i dragocjeno. ♥

Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut energetskog iscjeljivanja i body-worka, transformational coach, licencirani hipnoterapeut, i moon mother – ovlaštena za pružanje osobnog i grupnog Womb Blessinga – specifično žensko ‘buđenje energije.’

 

Nedjelja, 1. ožujka 2020. u 16:00 – 20:00

Prijave na mail: ivaananda@gmail.com,

ili mob. 098 598 696.

Kotizacija za sudjelovanje: 250 kn.

p.s. kako je broj mjesta ograničen, požurite s prijavom 😉

 

Buđenje Ženske Snage

Osvrt na Žaninu prvu radionicu

Prošli vikend se održala Žanina prva radionica.

Bilo nam je jako veselo i zanimljivo. 

Zabavljali smo se u parovima i stekli mnogo novih i šarolikih iskustava iz joge.

Žana nam je pripremila i kolačiće za koje su je svi tražili recepte pa ih donosimo u nastavku 🙂

U nastavku možete vidjeti slike i mali dio atmosfere. 

RECEPTI:

Keksići sa začinima

2 prsta masla
3 jaja
20 dkg šećera
3 vanilija šećera
35 dkg brašna
1prašak za pecivo
prstohvat soli
pola soka od limuna + korica
3 žličice cimeta
pola žličice muškatnog oraščića
pola žličice đumbira u prahu
šaku oraha ili bajama mljevenih po želji

Odvojiti jedan bjelanjak za premazat kolačiće prije pečenja za sjaj;
jaja, šećer, vaniliju, omekšano maslo, sok limuna i koricu izmiješati ,
dodati pomiješane suhe sastojke; brašno, prašak, sol, cimet, muškatni oraščić, đumbir, orasi…
Mijesiti i razvaljati na podlozi, posuti brašnom po potrebi i praviti oblike kalupićima ili običnom čašom….poslagati na namašćeni lim, premazati umućenim bjelanjkom i peći na 190 stupnjeva 6 do 8 min, možda i 10, ovisno o debljini tijesta
U slast :)️

 

KOLAČ OD LIMUNA I NARANČE

1 cijelo maslo
5 jaja
25 dkg šećera
20 dkg brašna
1 vanilija šećera
1 prašak za pecivo
1 limun( korica i sok)
1 naranča ( korica i sok)
Izmiksat šećer, žumanjke i vaniliju šećer, dodat brašno pomiješano sa praškom za pecivo, dodat omekšano maslo, umutit bjelanjke i dodat, naribat koricu od limuna i naranče i iscijedit sokove pa sve skupa izmješati i ulit u kalup po želji…peći 15 minuta na 170 stupnjeva , zatim 20 minuta na 150 stupnjeva..
Po želji, kad je gotovo, dok je još toplo, prelit žlicom tekućeg vitamina C pomješanim sa malo soka od naranče
U slast

Osvrt na Žaninu prvu radionicu

GONG zvučna KUPKA – LJUBAV

Dragi, poštovani prijatelji srca i gonga, u danima smo kada nas sve naročito podsjeća na davanje, primanje i slavljenje ljubavi, neograničene,bezvremenske, bezuvjetne, vječne u svoj svojoj ljepoti..,i ne samo za Valentinov dan, jer…….

……LJUBAV JE PJESMA DUŠE, PRVI ŠAPAT NAŠE DUŠE !!!
Dozvolite da milijuni tih finih vibracija plešu cijelim vašim bićem!!!
Neka vas taj zanosni ples vodi u beskrajna prostranstva radosti, mira, sklada, dobrote, strpljivosti, suosjećaja, razumjevanja, opraštanja,blaženstva!!!

NEMOJTE ZBOG NEČEG NE VAŽNOG PREKINUTI VRPCU LJUBAVI JER JEDNOM PREKINUTA, NIKADA VIŠE NIJE CIJELA .ZAUVIJEK OSTAJE ČVOR!!!
(Izreka jednog sveca)

OVO JE LIJEP DAR SAMOM SEBI, DRAGOJ OSOBI !!!
RADO Vas VIDIM i OVAJ PUT! RADUJEM SE SUSRETU !!! Vaša Milena

Vaša namjera neka je LJUBAV. Usmjerite je, pošaljite kome i gdje želite,…osobi, osobama u bilo kojoj prostornoj ili vremenskoj dimenziji. Pošaljite je gdje mislite da je potrebna.

Vaša namjera je snažna vibracija koja se iz vašeg srčanog centra nezaustavljivo širi do u beskraj! Učinimo to!!!

BUDIMO ZAJEDNO u zagrljaju radosti i ljubavi našeg susreta !!! 

 

MOLIM VAŠE PRIJAVE ČIM PRIJE, najkasnije do SRIJEDE 12.2. odnosno DO POPUNJENA MJESTA!!! 

PRIJAVITI SE možete isključivo na:

mail adresu milleny@net.hr  ili

na br.mob.   091 300 4025 
 
 Datum i vrijeme: NEDJELJA 16.2. u 17.30 sati

ADRESA :  Studio ONE- Gradišćanskih hrvata 16

MOLIM sve koji prvi put dolaze na susret, da u prijavi UPIŠU i svoj br.mobitela, radi moguće potrebnog kontakta. 

Zagrljaj-Vaša Milena

GONG zvučna KUPKA – LJUBAV