Studio One je započeo sa svojim radom u Splitu 2009. godine. Na samom početku bile su formirane samo dvije grupe joge i vježbalo se dva puta tjedno s Damirom. Sve je krenulo spontano iz ljubavi prema vježbanju i željom da se prenese iskustvo joge. Uživajući u tome što smo radili broj polaznika i grupa iz godine u godinu se povećavao i sam Studio One je rastao. Kroz godine i brojne avanture, Studio je s puno ljubavi pretvoren u pravi mali raj za vježbanje. Izrasli smo i edukacijski centar u kojem se održava međunarodna škola za joga učitelje. U Studiju danas održavamo redovite i sve vrste masaža i razne naturopatske programe (bachovu cvjetnu terapiju, iridologiju itd). Svi naši instruktori su educirani i posjeduju certificirane diplome različitih škola i fakulteta. Svaki dan smo tu za vas u Studiju One s 3-4 različite grupe u kojima možete prakticirati cjelovitu, izvornu i autentičnu jogu te Vinyasa jogu. Također možete vježbati i klasični pilates, a upisom u naš Studio možete dolaziti na sve programe koji su u programu Studija (joga i pilates). Studio One team

Novosti – Studio One Split Joga i pilates

Obavijest za pilates 

Drage polaznice pilatesa,

obavještavamo Vas da je grupa pilatesa utorkom i četvrtkom u 18 sati popunjena. Svi koji su bili na satu u četvrtak 19.11. i koji su se zapisali u tu grupu mogu dolaziti u istu.

Sve ostale polaznike molimo da dolaze u druge grupe: pon, sri, pet i sub u 18 sati, jutro uto i čet u 8.30 sati te uto i čet u 20.30 sati.

Molimo Vas sve za razumijevanje jer se moramo pridržavati mjera i ne možemo puniti više nego što je dozvoljeno???

Ovo pravilo će sigurno vrijediti još sljedeća tri tjedna do 10.12.2020.

Zbog toga ćemo na toj grupi kontrolirati popis polaznika prije svakog sata. Tko nije na popisu morat će pričekati s ulaskom u dvoranu dok ne vidimo hoće li se sva mjesta popuniti.

Također, molimo sve polaznike iz te grupe da nam jave u slučaju prestanka dolaska (ne produženja daljnje članarine) ili prebacivanja u neku drugu grupu kako bi njihovo mjesto mogli nekome drugome ustupiti?‍♀️

Vidimo se?‍♂️
Studio One Team

#StudioOne #Pilates #Mjere

Obavijest za pilates

Dragi polaznici, 

Obavještavamo Vas da Studio One neće raditi u srijedu 18.11., povodom obilježavanja Dana sjećanja na žrtve Domovinskog rata.

Vaš Studio One

 

Sa dolaskom hladnijih dana (a osobito ove godine!), nužno je staviti naglasak na jačanje imuniteta kako bi zadržali zdravlje i produktivnost! ???

U tom duhu, pozivamo vas na sudjelovanje u Gong kupki naše drage suradnice Milene, koja efikasnim opuštanjem zvukovima gonga – oslobađa i otklanja stres i napetost, čime direktno utječe na jačanje vašeg obrambenog sustava! ???

Opuštanje gong zvučnom kupkom održati će se u našem studiju, u nedjelju 15.11. od 17 i 30 sati! ??

Prijaviti se možete na e-mail adresu milleny@net.hr, a prijave traju do popunjenja mjesta, stoga požurite! ☺️ 

 

Više o radionici:

KADA OTKLANJAMO STRES I NAPETOSTI,UTJEČEMO NA JAČANJE NAŠEK OBRAMBENOG SUSTAVA – NAŠEG IMUNITET.!

 Naše okruženje nas dariva mnoštvom ljepote i korisnosti za zdraviji život.Gotovo svakodnevno nas grli sunce,miris mora,šume,a s njima i lijep,čist zrak.Vjerujem da koliko   možete,koristite te blagodati i na taj način svom tijelu darujete mogučnost jačanja svog zdravlja. 
 KROZ naše gong susrete,opuštate se i imate mogučnost otklanjanja stresa i napetosti utječući na svoju dobrobit kroz SVOJU NAMJERU uz gongovu pjesmu.

Dragi svi prijatelji gonga i srca u našem Splitu !

POZIVAM Vas na naš DRUGI jesenski susret.Vjerujem da će Vas obradovati i ova obavjest !

Ova obavijest ,PONOVO neka bude ujedno i objašnjenje i UPUTA za naš i ovaj susret: 

1.-BROJ PRISUTNIH JE OGRANIČEN NA 20,JER U DVORANI JE PROSTOR ORGANIZIRAN i obilježen ZA POŠTIVANJE DISTANCE .
2.-U Studio obavezno ulazite s zaštitnom maskom koju koristite i u garderobi.
3.-U dvorani, kad dodjete do svoje prostirke,masku skinete.
4.-Ponesite, kao i uvjek,svoj prekrivać i čarapice.
5.-Ponesite i staklenu bocu s vodom za vibracijsku gong memoriju-po Misaru  Emoto-u.
6.-Po završetku gong kupke i napuštanju prostirke ponovo koristite svoju zaštitnu masku do izlaska iz Studia.
7.-Držite distancu i OBAVEZNO operite ruke i koristite ponuđeno dezifekcijsko sredstvo pri dolasku i odlasku.
8.-DONESITE SVOJ OSMJEH I LJUBAV  I OVAJ PUT ! ! ! 

Zagrljaj u mašti velik i sve, SVE VEĆI !
Rado Vas vidim !
VJERUJEM U VAS  ! ! !

 

Donosimo vam dašak atmosfere sa naše Yoga škole u Zagrebu ???‍♀️

Naši polaznici će kroz pet mjeseci proći složenu teorijsku i praktičnu edukaciju o vještini i poučavanju yoge, dok će na kraju primiti certifikat za Yoga učitelja koji dodjeljuje međunarodna organizacija Yoga Alliance, a stečenu diplomu Ministarstvo upisuje u radnu knjižicu! ?‍?

Škola se već 5. godinu zaredom održava u Zagrebu, a po prvi put se provodi i online! ?

Ovaj vikend učili smo o ispravnom izvođenju Asana (Yoga položaja) i varijacija pozdrava Suncu???

Ukoliko ste zainteresirani za upis u sljedeću generaciju Yoga učitelja, obratite nam se na e-mail info@studioone.hr ?

#yogaschool #zagreb #yoga #yogaalliance #certificate #StudioOne #studioonesplit

 

Spajanje grupa Yin Yoga i Slow Flow od 2.11.2020.

Dragi vježbači, obavještavamo Vas da ćemo od 2. studenog održavati integrirane satove Yin Yoge i Slow Flow-a, s vježbama pretežito iz područja Yin Yoge!

Vježbe će voditi naše instruktorice Vanja i Ana, i to svakog utorka i četvrtka od 16:45 sati!

Novi raspored nalazi se na našoj Web stranici, kao i na našem Facebook i Instagram profilu.

Do idućeg vježbanja srdačno Vas pozdravljamo!

Vaš Studio One team

Odluka Nacionalnog stožera o maskama 12.10.2020.
 
Dragi vježbači??‍♂️
 
danas je Nacionalni stožer donio odluku o obvezi nošenja maski u zatvorenim prostorima gdje nije moguće održati razmak od dva metra.
S obzirom da u dvorani gdje vježbamo možemo održavati fizički razmak od 2 metra MOĆI ĆEMO NASTAVITI VJEŽBATI BEZ MASKI ???
 
Već prije smo po preporukama HZJZ organizirali raspored prostirki (oznake na podu dvorane) o udaljenosti od 2 metra (od sredine do sredine svake prostirke udaljenost je točno 2 metra).
 
Međutim pozivamo sve polaznike da prilikom dolaska u Studio i u svlačionicu obavezno nose maske gdje nije moguće držati razmak od 2 metra. Molimo s maskom i ući u dvoranu i skinuti je prije vježbanja. Nakon vježbanja je staviti i ući u svlačionicu?? Molimo za razumijevanje navedene odluke jer smo je dužni provoditi.
 
Po preporuci Nacionalnog stožera maske za lice ili medicinske maske obvezne su se nositi na ispravan način, tako da prekrivaju usta i nos.
Najvažnije je da možemo vježbati bez maski! Možemo biti sretni što se nije donijela drugačija odluka i da će naš Studio i sva ostala Studija sportske rekreacije nastaviti nesmetano raditi i da ponovo nećemo staviti ključ u bravu. Mi nismo teretana gdje se ljudi međusobno miješaju i šetaju od sprave do sprave. Kad zauzmemo mjesto na svojoj prostirci cijelo vrijeme održavamo sigurni međusobni razmak od 2 metra!
Jedina zaštita svih nas u ovom trenutku je vježbanje koje jača imunitet i zato smo sretni što ćemo moći vježbati, brinuti se za svoje zdravlje i to bez maski!
 
Vidimo se??‍♀️??
 

YIN YOGA 

Dragi naši, 

od 5.10. krećemo s novim programom – YIN YOGOM – ponedjeljkom i srijedom u 16.45 sati.

Yin yoga je meditativna, revitalizirajuća praksa u kojoj je naglasak na tihom, nježnom i polaganom načinu vježbanja.
U asane ulazimo polagano, s punom pažnjom i zadržavamo se duže vrijeme (nekoliko minuta). Na taj način yin yoga djeluje na zglobove, vezivna i dubinska tkiva, povećava fleksibilnost, cirkulaciju i protok energije u tijelu.

VIŠE O YIN YOGI: 

Yin yoga je pasivni, nježni stil yoge nastao pod utjecajem taoističke filozofije i klasične hatha yoge. Koristi se polagani, meditativni pristup s pažnjom na disanje. Pozicije su pasivne i uglavnom se rade na podu. Yin yoga nas uči da se umirimo, da slušamo i da budemo prisutni. U asanama se zadržavamo duže vrijeme, po nekoliko minuta i na taj način usmjeravamo protok energije kroz naše tijelo. Kada smo u asani opuštamo se, omekšavamo mišiće, a naša pažnja je usmjerena na disanje. Vizualni aspekt asane nije toliko važan (nije nam cilj postići savršeno poravnanje) već se fokusiramo na funkcionalnost asane.

Yin yogom povećavamo fleksibilnost, jačamo zglobove te povećavamo cirkulaciju i protok energije. Jačamo imunološki sustav i stabiliziramo emocije. Vježbanjem yin yoge aktiviraju se i opuštaju vezivna tkiva koja su po svojoj prirodi yin tkiva i bolje reagiraju na polagani, mirni pristup.

Dobro došli ste 🙂

Yin-Yoga-Studio-One-Split

 

Studio One team

Facebook stranica Studija One

Instagram stranica Studija One

 

YIN YOGA STUDIO ONE SPLIT

Upisi u tijeku za sve grupe joge i pilatesa u Studiju i Online. Početak 14.9.2020. godine.

Dragi vježbači,

u tijeku su upisi na sve grupe joge i pilatesa u Studiju i Online koje počinju 14.9.2020. godine. Do tog datuma imamo Online raspored kojeg možete pogledati ovdje. 

Predbilježba za grupe u Studiju je obavezna. Svaka grupa će imati maksimalno 14 polaznika kako bi provodili sve preporuke HZJZ i održavali međusobni razmak od 2 metra. Preporučamo da se na vrijeme zapišete u grupe u koje ćete dolaziti radi ograničenog broja mjesta.

Za predbilježbe i sve informacije možete nas kontaktirati na info@studioone.hr ili na facebook stranici u inboxinstagram stranici u inbox ili na broj 098771026.

Preporučamo da nosite svoje prostirke ako ih imate (Studio ih ima dovoljno) i ručnik. Moguće je kombinirati sve termine, kao i jogu i pilates te Online vježbanje i vježbanje u dvorani.

Za sve članove koji još nisu iskoristili svoje članarine zbog prekida rada Studija u 3 mjesecu to mogu sada napraviti, ali i oni se trebaju predbilježiti za dolazak.

Na ovom linku pogledajte zajednički raspored joge i pilates u dvorani i Online.

Ovdje pogledajte samo raspored joge u dvorani i online!

Na ovom linku samo raspored pilatesa u dvorani i online.

 

Radujemo se ponovnom vježbanju i druženju!

Upisi u tijeku za sve grupe joge i pilatesa u Studiju i Online. Početak 14.9.2020. godine.