


Upiši jogu u Omišu!
Upiši jogu u Omišu!
U Omišu uspješno organiziramo satove joge još od 2016.godine. Upisati se možete tijekom cijele godine. Novi polaznici se mogu priključiti bilo kada jer ima mjesta u grupama.
Satovi joge se održavaju u dvorani Ribnjak.
Termini…

Napredna obuka za učitelje joge RYS300
Napredna obuka za učitelje joge Yoga Alliance RYS300
Proširite svoje znanje o jogi i otkrijte nove dubine joge kroz našu naprednu obuku joge za TT300 Yoga Alliance!
Početak škole 18.11.2023. godine
U našem 300-satnom programu…

Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa
Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa
Meditacija u jogi može biti učinkovit način za smanjenje stresa. Kada meditiramo, usredotočujemo se na trenutak sadašnjosti na svoje tijelo i um, što može pomoći u smanjenju…

Pilates vježbe
Pilates vježbe su vrsta fizičkih vježbi koje se fokusiraju na jačanje mišića trupa, poboljšanje fleksibilnosti i stabilnosti tijela. Ove vježbe su razvijene u 1920-ima od strane njemačkog fizičara Josepha Pilatesa, a danas se koriste…

Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara
Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara
Postoji mnogo različitih vrsta joge, svaka sa svojim jedinstvenim pristupom i naglaskom na različitim aspektima joge.
Nekoliko najčešćih vrsta joge
Hatha…


Funkcionalni fitnes
Što je funkcionalni fitnes?
Funkcionalni trening fokusiran je na pokrete, a ne na mišiće.
Funkcionalni fitnes usredotočen je na složene pokrete koji pokreću više od jedne skupine mišića u isto vrijeme.
Često se treninzima…


Funkcionalni trening od 20.3.2023. godine
Funkcionalni trening
Prijave su u tijeku za novu grupu Funkcionalnog treninga u Studiju.
Grupa će se održavati ponedjeljkom i srijedom u 20.30 sati od 20.3.2023. godine. Broj mjesta ograničen. Funkcionalni trening će voditi Leona, studentica…

Preko pilatesa do karijere
Preko pilatesa do karijere, postanite instruktor pilatesa!
Ako volite pilates i želite naučiti kako svoju strast pretvoriti u karijeru, ovaj kratki i informativni članak je sve što trebate znati o tome kako postati instruktor…

Poligon za učenje joge subotom u 19 sati
Poligon za učenje joge
Nova grupa joge subotom u 19 sati od 18.2.2023. godine.
Polaznici naše Škole joge počinju s održavanjem satova joge svake subote u 19 sati u Studiju One.
Satove drže budući instruktori joge u sklopu „Poligona…