GONG zvučna kupka relax “Moja dobrobit-otklanjanje stresa”
GONG zvučna kupka relax “Moja dobrobit-otklanjanje stresa”
O stresu je toliko toga izrečeno, napisano..Mnogi smo u situaciji svakodnevno izjaviti: “POD STRESOM SAM” …
Evo jedan od podsjetnika o istom…..
STRES je podražaj koji se javlja kao reakcija organizma na određena iskustva. Ona mogu biti dobra ili loša. Ljudski organizam pod stresom oslobađa određene hormone, koji čovjeku daju više energije i snage, ali dugotrajna izloženost stresu može biti iznimno štetna.
Dugotrajne i učestale stresne epizode mogu ozbiljno poremetiti organizam i uzrokovati čitav niz bolesti.
STRES IZAZIVA česte glavobolje, znojenje, nesanicu i probleme s probavnim sustavom, seksualne probleme, kardiovaskularne bolesti, strah, umor…Umor je ustvari posljedica nesanice koju je uzrokovao stres.
Britanske studije dokazuju kako trećina stanovništva ima problema sa nesanicom zbog karijere ili financijskih problema.
“Dokazano je da anksioznost može izazvati umor, čak i kod osoba koje su prethodnu noć dugo spavale. To je način na koji možete prepoznati da ste umorni od stresa”, tvrdi britanski obiteljski doktor Roger Hendersen.
Svaka bi osoba trebala prepoznati izvore stresa i pokušati ih se riješiti.
JEDAN OD NAČINA za ublažavanje i otklanjanje stanja stresa jest VJEŽBANJE, URAVNOTEŽENA PREHRANA I MEDITACIJA.
GONG ZVUČNA KUPKA JE MEDITACIJA U LEŽEĆEM POLOŽAJU,UGODNA,RELAKSIRAJUĆA OPUŠTAJUĆA I ODPUŠTAJUĆA—U tom zvučnom doživljaju,možete opustiti, brisati zapise stresa pohranjenog u staničnom sjećanju.
DATUM i VRIJEME: 12. 03. (nedjelja)
1. termin………..17.30 h (trajanje-1h i 30 min)
2. termin…….19. 30 h (trajanje- 1h i 30 min)
GDJE: Studio ONE..Gradišćanskih hrvata 16, Ravne Njive,Split
PONJETI: PREKRIVAČ ili vreću za spavanje te ČARAPICE, te po Vašoj želji još što želite..jastučić i sl.
VAŠE OBAVEZNE PRIJAVE MOLIMO ČIM PRIJE,a najkasnije DO ČETVRTKA 09.03., odnosno DO POPUNJENJA grupe, na e-mail: milleny@net.hr ili na br.mob.091 300 4025- RADI ORGANIZACIJE ,jer prijavljujem i dogovaram korištenje dvorane.
Također, MOLIM NOVOPRIJAVLJENE da pri e-mail prijavi upišu svoj broj mobitela radi moguće potrebnog kontakta.
AKO SE NE PRIJAVI DOVOLJAN BROJ OSOBA ZA DVA NAVEDENA TERMINA, ODRŽATI ĆE SE JEDNA GONG KUPKA S TERMINOM U 18h, NO U TOM SLUČAJU ĆU KONTAKTIRATI SVAKOG OD PRIJAVLJENIH.
Prilika je da događaj podarite sebi ili dragom prijatelju, prijateljici, nekom koga volite…susret uz gongovu pjesmu i predah u čarima naših trenutaka…
Trebate samo željeti, odlučiti i doći!
Dobrodošli ste svi!
Vidjeti Vas je radost!
ZBOG VAS SAM TU!
S ljubavlju,
Vaša Milena !
