Hatha yoga u Zagrebu - upisi u tijeku

Hatha yoga u Zagrebu – upisi u tijeku – Dom sportova

Počinje treća sezona Hatha joge u Domu sportova

Termini:

Ponedjeljak i srijeda: 18:45 – 20:00
Utorak i četvrtak: 19:45 – 21:00

Mjesto: Karate Akademija, Trg Krešimira Ćosića 11, Zagreb (DOM SPORTOVA, južni ulaz nasuprot ulaza u Hotel Panorama)

Kontakt broj: 099 811 37 46 (Sonja)

KORISNE INFORMACIJE:

Preporučujemo višeslojnu odjeću. Prostirke su osigurane, ali uvijek možete ponijeti vlastitu, a čeka vas i potpuno novi tatami.

Tijekom prakse joge se ne pije voda, ali možete ponijeti sa sobom jer će vam trebati nakon sata.

Satove joge vodi Sonja Šegvić, višegodišnja praktikantica joge koja ima certifikat Yoga Sadhana Seva Trust-a iz Mumbai, Indije, koju je stekla pohađanjem International Hatha Yoga Teacher Training Course-a, u organizaciji Studija One.

Također, Sonja je i certificirana instruktorica joge i pilatesa osposobljena certificiranim programom od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta u školi Magistra.

Sonja vjeruje kako joga djeluje na sve razine našeg bića: fizičku, mentalnu, emotivnu i duhovnu. Osim određenih položaja (asana), joga nam pruža pregršt tehnika koje nam mogu poslužiti kako bismo dostigli i zadržali zdravlje na svim spomenutim razinama.

Prakticiranje joge nije kao posjet fitness centru jer se radi o drukčijoj atmosferi gdje nema nadmetanja.

Važan je dah, pravilno izvođenje položaja i smirivanje misli kako bismo povećali kvalitetu svog života te se lakše nosili sa svakodnevnim izazovima. Važan je naš put u svakom položaju, a ne odredište. Putujmo zajedno i poklonimo sebi vrijeme za sebe.

Namaste

Facebook stranica HATHA yoga Zagreb