OPUŠTAONICA – petak 16.veljače 2018. u 20:30h

Za sve koji se žele duboko opustiti, pronaći unutarnji mir,  osloboditi se stresa, barem na jedan sat zaboraviti na svakodnevne probleme,  i posvetiti se sebi na kvalitetan način, sada imaju priliku za to kroz program relaksacije i dubokog opuštanja uz vođenu meditaciju i iscjeljujući zvuk himalajskih zdjela – „OPUŠTAONICU“. 

Vrijeme održavanja: petak 16.2.2018. u 20.30 sati
Lokacija: „Studio One“ – Gradišćanskih Hrvata 16, Split
Voditeljica: Ivana Shanti Bezina
Donacija za sudjelovanje 50 kn

Opuštaonica je program relaksacije i dubokog opuštanja uma, tijela i duha.
Sastoji se od energetskih vježbi  koje  oslobađaju od nakupljenog stresa, usklađuju tjelesnu i mentalnu razinu, te produbljuju svjesnost o vlastitom tijelu, vježbi disanja i vođenog opuštanja uz himalajske zdjele. Njihov iscjeljujući zvuk i vibracija blagotvorno djeluje na tijelo i psihu jer ima bogati spektar nadtonova,  koji harmoniziraju lijevu i desnu moždanu polutku,   te se zajedno sa vođenom meditacijom stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, brige , i sve opterećujuće misli i  napetosti. Sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor tišine i bivanja, gdje dolazimo u kontakt sa svojom “unutarnjom mudrosti”. Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i balans,  te vraća unutarnji mir i radost života.