Opuštaonica – sklad uma, tijela i duha u petak 13.7. u 20 sati
Opuštaonica – sklad uma, tijela i duha – Studio One joga pilates
Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
Kotizacija: 50,00 kn
Informacije i prijave: 098/598 696 (Ivana)
Vrijeme održavanja: 13. srpnja 2018. 20.00 – 21.00 sati
Mjesto održavanja: Studio One, Gradišćanskih Hrvata 16, 21000 Split
Opuštaonica je program otpuštanja stresa, negativnih emocija i energetskih blokada, na ugodan i lak način. Na početku se rade jednostavne, ali moćne energetske vježbe koje brzo i učinkovito oslobađaju od nakupljenog stresa i dovode nas u sadašnji trenutak. Nakon toga, osvještavamo tijelo i energetske blokade u njemu. Slijedi vođena meditacija opuštanja, te na kraju – potpuna relaksacija tijela i duha uz iscjeljujući zvuk tibetanskih zdjela i Gonga.
Ritmički zvuk gonga i tibetanskih zdjela stvaraju harmoniju zvukova koja vodi u veoma ugodno, meditativno stanje gdje se briše osjećaj za prostor i vrijeme. Taj zvuk ima iscjeljujuću vibraciju koja blagotvorno djeluje na tijelo i psihu, te stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, sve brige i napetosti. Na taj način, sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor tišine i bivanja, i povezujemo se sa svojom “unutarnjom mudrosti.
Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i sklad tijela, uma i duha te vraća unutarnji mir i radost života 🙂
Svi su dobrodošli, bez obzira na dob i fizičku kondiciju.
O voditeljici: Ivana Bezina – Shanti holistički je terapeut energetskog iscjeljivanja i body-worka, hipnoterapeut i regresoterapeut.
Opuštaonica – sklad uma, tijela i duha – Studio One joga pilates
