


Pilates
Pilates je izvorno razvio Joseph Pilates, koji je cijeli svoj život posvetio poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja tijekom ranog 20. stoljeća. On je svoj rad temeljio na tri principa: dah, zdravlje cijelog tijela i predanost…

Joga za početnike
JOGA ZA POČETNIKE
Joga je jednostavna za početnike svih dobi, oblika i veličina, a nudi beskrajne dobrobiti uključujući bolje držanje i mentalni fokus, kao i poboljšanje snage, ravnoteže i fleksibilnosti. Iako se ljudi…

Blagdanski raspored
Blagdanski raspored od 24.12.2022 do 8.1.2023. godine
Dragi svi,
pogledajte ispod u tablici blagdanski raspored. Za nove polaznike najava za dolaske na satove nije potrebna. Ima dovoljno mjesta na svim grupama. Također svi termini se mogu…


Face Yoga/Cupping radionica 6.11.2022.
Face Yoga/Cupping radionica
Pozivamo te na radionicu Face Yoga i Cupping koja će se održati u Studiju One 6.11.2022. u 17 sati
Kao i na svakoj radionici, jako ćemo izvježbati mišiće lica da ih osvjestimo i učvrstimo. Polaznici radionice…

Yin Yoga i Yoga Nidra radionica 29.10.2022.
Yin Yoga i Yoga Nidra radionica
S veseljem vas pozivamo na radionicu yin yoge i yoga nidre- radionica na kojoj ćete iskusiti duboko opuštanje, regeneraciju i ulazak u vlastiti unutarnji mir.
Prvi dio radionice posvetit ćemo yin yogi koja…

GONG zvučna KUPKA – 23.10. u 18 sati
GONG zvučna KUPKA - PRVA NAKON LJETA 23.10.2022. u 18 sati
Dragi, poštovani prijatelji srca i gonga!
Bilo je ovo zaista dugo razdoblje otkad se nismo vidjeli, od ZADNJE GONG kupke u svibnju!
Novo razdoblje naših dana neka nam donese…

Joga za trudnice od 4.10.2022.
JOGA ZA TRUDNICE
Drage trudnice, ostanite aktivne tijekom trudnoće i pripremite svoje tijelo za zdravi porod i brži oporavak nakon poroda uz program joge za trudnice.
Bez obzira jeste li već vježbale jogu ili se prvi puta s njom susrećete,…


NOVO – Yin Yang Flow od 4.10.2022.
YIN YANG FLOW od 4.10.2022.
Yin Yang Flow spaja dva stila yoge unutar jedne prakse – yin yogu, pasivan i nježan stil u kojem se položaji zadržavaju duže vrijeme i yang, dinamični stil u kojem povezujemo pokret i dah.
Yin pristupom…

NOVA GRUPA – AERIAL JOGA OD 3.10.2022.
Voliš jogu i želiš probati nešto novo?
Unnata® Aerial Yoga je pažljivo osmišljena Hatha joga koja se izvodi uz pomoć Yoga hammock-a koja koristu mekanu dužu tkaninu u jednom komadu obješenu sa stropa. Riječ je o licenciranom…