Studio-One-Zagreb-Yoga-skola

Postani joga učitelj

Voliš jogu, želiš produbiti svoje znanje i praksu?

U tijeku su upisi za 7. generaciju joga učitelja (Hatha and Vinyasa Yoga Teacher Training Course) u Splitu, Zagrebu i po prvi puta u Rijeci.

Školski program započinje u 10. mjesecu 2020. godine te je verificiran od strane Ministarstva znanosti i obrazovanja, a nakon završetka školovanja svaki polaznik dobije certifikat/uvjerenje koji se upisuje u radnu knjižicu.

Ovo je prva Škola u Hrvatskoj koja je ujedinila dva certifikata:

  • certifikat od Ministarstva znanosti i obrazovanja i upisuje se u radnu knjižicu
  • certifikat od strane svjetske organizacije Yoga Alliance

Škola je registrirana pri Hrvatskom savezu za jogu, a voditelj programa mr. sc. Damir Božinović je član upravnog odbora Hrvatskog saveza za jogu.

TRAJANJE ŠKOLE: Škola započinje sa svojim programom u 10. mjesecu 2020. g., a završava u 5. mjesecu 2021.g.

BROJ SATI: 300 sati

PRIZNAVANJE DIPLOMA: Za sve polaznike koji su prethodno završili određenu joga školu i već imaju joga diplomu (npr. Yoga Alliance) Škola će im to priznati, a polaznici će dobiti popust na cijenu (uz prisustvo na određena predavanja).

MJESTA ODRŽAVANJA ŠKOLE*:

  1. STUDIO ONE – SPLIT, Gradišćanskih Hrvata 16, 21000 Split
  2. ŠARENI STUDIO – ZAGREB, Palmotićeva 22, 10000 Zagreb
  3. GANESHA YOGA CENTRA – RIJEKA, Korzo 2a/4, 51000 Rijeka

 

TERMINI ODRŽAVANJA*:

 

ZAGREB

SPLIT

RIJEKA

1

10-11.10.2020.

3-4.10.2020.

26-27.9.2020.

2

7-8.11.2020.

24-25.10.2020.

17-18.10.2020.

3

28-29.11.2020.

14-15.11.2020.

21-22.11.2020.

4

12-13.12.2020.

5-6.12.2020.

12-13.12.2020.

5

16-17.1.2021.

9-10.1.2021.

9-10.1.2021.

6

6-7.2.2021.

30-31.1.2021.

23-24.1.2021.

7

27-28.2.2021.

20-21.2.2021.

13.-14.2.2021.

8

20-21.3.2021.

13-14.3.2021.

6-7.3.2021.

9

17-18.4.2021.

27-28.3.2021.

27-28.3.2021.

10

8.5.2021.

24.4.2021.

25.4.2021.

11.

29.5.2021.  

15.5.2021.

22.5.2021.

NAPOMENA: Svaki termin škole se održava subotom od 9.30 do 15 sati te nedjeljom od 9.30 do 14 sati. 

*broj mjesta za prisustvovanje predavanjima uživo je ograničen s obzirom na mjere opreza koje su još uvijek na snazi zbog situacije s Koronavirusom (COVID-19). Omogućeno će biti praćenje predavanja putem online alata. Studio One zadržava pravo izmjene ograničenog broja ljudi po grupi, kao i izmjenu termina u slučaju nepredviđenih okolnosti.

ŠKOLARINA:

8.800 kn jednokratno – diploma Ministarstva znanosti i obrazovanja

9.500 kn u ratama – diploma Ministarstva znanosti i obrazovanja

10.100 kn jednokratno – diploma Ministarstva i Yoga Alliance

10.800 kn u ratama – diploma Ministarstva i Yoga Alliance

Napomena: Za Yoga Alliance diplomu polaznici se mogu odlučiti i tijekom nastave (ne trebaju se odlučiti prilikom upisa).

UPISI ILI INFORMACIJE:
Za postupak upisa u Školu i detaljnije informacije, kontaktirajte nas na: info@studioone.hr

i na mob: 098 771 026.

 

VODITELJ PROGRAMA: Dugogodišnji učitelj i praktikant joge mr. sc. Damir Božinović. 

O VODITELJU ŠKOLE:

Damir Božinović je dugogodišnji učitelj i praktikant joge. Magistar znanosti (završio poslijediplomski studij na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu). Jogu podučava više od  10 godina, a prakticira svakodnevno od 1998. godine.  Damir se zaljubio u jogu u svom prvom susretu s njom i od tada je prakticira i prenosi drugima sa ljubavlju. Nakon toliko godina u jogi i završenih više joga škola i tečajeva, stekao je veliko iskustvo kako jogu na najbolji način približiti svim ljudima bez obzira na dob i trenutno tjelesno stanje.  

PROGRAM ŠKOLE je osmišljen kako bi zadovoljio različite potrebe ljudi koji žele postati joga učitelji. Također program je osmišljen i za sve one koji žele naučiti više o jogi, produbiti svoje znanje i praksu bez obzira hoće li jednog dana podučavati druge.

I dio

  1. Osnove joge
  2. Duboko razumijevanja joge i filozofija joge
  3. Različite grane, stilovi i tradicije joge
  • Veliki broj asana sa varijacijama, od početničkih, srednjih do naprednih. Dobrobiti i kontraindikacije
  • Pozdrav Suncu – 12 osnovnih asana
  • Pranayama – šest tipova pranayama – tradicionalni indijski sustav pranayama. Razumijevanje daha, prana i pranayama. Priprema za pranayamu. Značenje pranayama. Pranayama i um – transformacija uma kroz pranayamu
  • Mudra i Bandhe
  • Meditacija i joga nidra
  • Meditacija i različite tehnike meditacije. Vođene meditacije i vizualizacije
  • Hatha joga – sistem za pročišćavanje energetskih kanala. Anatomija joge (čakre, nadiji, prana, kundalini)
  • Hatha joga (Patanjali – Yoga Sutra, Hatha joga pradipika)
  • Šest klasičnih vježbi pročišćavanja: Trataka, Neti, Kapalabhati, Dhauti, Nauli i Basti
  • Shankhaprakshalana – jedinstvena metoda detoksikacije
  1. Šest terapeutskih djelovanja joge. Razumijevanje zdravlja i bolesti, jogijski koncept iscjeljivanja
  2. Praktična primjena alata i tehnika joge za rad s emocijama: meditacija, koncentracija, opuštanje, yoga nidra, mantre, metoda i tehnike rada sa stresom

II dio

Anatomija i fiziologija

  • Živčani, kardiovaskularni, respiratorni, endokrini sustav, probavni, reproduktivni, mokraćni sustav, lokomotorni sustav, osjetilni sustav

III dio

Um, tijelo i mozak

  • Um i osobnost, Koncept uma, Razmijevanje osobnosti, Transformacija osobe, Yoga i psihologija

IV dio

Prehrana i životni stil (Life stlye)

  • Studiranje pet elemenata i jogijske tehnike za balansiranje elemenata
  • Utjecaj prehrane na zdravlje
  • Hrana i um
  • Vrste prehrane
  • Razumijevanje stila života i utjecaj na zdravlje
  • Stress managment – što je stres? Uzroci stresa, tipovi stresa, razumijevanje stresa i managment stresa kroz jogu.

V dio

Kvalitete učitelja joge

  • Kvalitete podučavanja. Proces učenja i podučavanja, potrebne kvalifikacije
  • Slaganje svih elementa joge u jednu vježbenu cjelinu
  • Asistencije, ispravljanja (verbalna, vizualna, ručna “hands-on”), prilagodba, varijacije
  • Praksa podučavanja, primanja povratnih informacija, promatranje, asistiranje, pomaganje, razmjena.
  • Grupno vježbanje

Tijekom nastave Studio One ugošćuje i gost-učitelje ne samo iz Hrvatske nego i svjetski priznate stručnjake, koji prezentiraju različite stilove joge.

 

Stjecanjem diplome za joga učitelje mijenjate svoj život na bolje, bez obzira je li to činite za sebe ili želite podučavati druge.

Postani joga učitelj