Power joga je oblik dinamičnog stila joge. Na satu se stavlja fokus na razvijanje tjelesne snage i izdržljivosti, a posljedično se gradi snažan i izdržljiv um. Možete očekivati energičan sat na kojemu ćemo graditi snagu, balans i fleksibilnost. 💪🤸

Ovaj sat subotom drže budući instruktori joge u sklopu „Poligona za učenje joge“. Budući instruktori su polaznici naše škole joge.

Poligon im služi za učenje i vođenje satova joge. Svi polaznici Studija su dobrodošli i na ovaj sat. 

Budućim učiteljima je potrebna praksa, a po završetku školovanja dobivaju se dvije diploma. Jedna je priznata od „Ministarstva znanosti i obrazovanja“ i upisuje se u radnu knjižicu, dok se druga dobiva od Yoga Alliance RYT200. Škola je krenula u 10 mjesecu 2021. godine i završava u svibnju 2022. godine.

Krećemo s novim satovima u Studiju. Energy Flow sat s Anom Crvelin. To je trening visokog intenziteta sa fokusom na trbuh, stražnjicu i gornji dio tijela. U samo 45 minuta kombinacijom pokreta pilatesa i joge uz pomoć laganih utega za ruke i noge pokrenut ćete cijelo tijelo, a nakon sata osjecat ćete se puni energije zadovoljni!

⚡️Započinjemo s početničkom serijom da biste se pripremili za redovite tjedne satove i sjetite se da smo tu da vas vodimo na svakom koraku.⁠

⚡️Pripremite se za znojenje! Prostirke i utezi vas čekaju u Studiju, a vi ponesite ručnik i bočicu vode! Vidimo se u utorkom i četvrtkom u 09:45!⚡️?⚡️

⚡️O Ani: Ana je veliki zaljubljenik u trčanje te se redovno natječe na maratonskim trkama diljem Europe i svijeta, te spaja aspekte trčanja i jogu i time povećava kvalitetu života i osjećaj da živi punim plućima! ⚡️