PILATES | POČETAK 22. 9.
Pilates
Instruktorica: Branka Šlegl
U grupi s Brankom vježbamo pilates koji je cjelovit i detaljan program mentalnog i fizičkog treninga s nekoliko stotina različitih vježbi čija je glavna karakteristika prilagodljivost svakom pojedincu. Pilates je namijenjen svim dobnim skupinama i različitim stupnjevima kondicije.
Pilatesom možete preoblikovati tijelo te razviti duge i vitke mišiće, učvrstiti mišiće trbuha, stražnjice i donjeg dijela leđa, popraviti držanje, smanjiti bolove u leđima, razviti snagu, izdržljivost, koordinaciju i gipkost, poboljšati emocionalno stanje, ublažiti stres i umor.
Event Timeslots (2)
Uto / Tue
-
BRANKA
Čet / Thu
-
BRANKA
Ostavite odgovor
Želite se pridružiti raspravi?Slobodno možete dati svoj doprinos!