YOGA – All levels | POČETAK 14. 9.
Hatha Yoga
Instruktorica: Žana Ujević
U grupi sa Žanom vježbamo Hatha Yogu – jedne od najpopularnijih stilova. Dobra je za početnike i srednje napredne polaznike budući da spada u laganije stilove. Važno je napomenuti da Žana kombinira Hatha yogu i s drugim stilovima pa čak često ubacuje i vježbe jačanja i snage uz jogu. Također i vježbe opuštanja, istezanja, disanja i koncentracije su redovite na Žaninim satovima.
Redovitim vježbanjem i opuštanjem možete svoje tijelo održati u optimalnom stanju, unaprijediti zdravlje i smanjiti svakodnevni stres.
Event Timeslots (2)
Pon / Mon
-
ŽANA
Sri / Wed
-
ŽANA