YOGA – All levels

Večernja grupa joge u 20.30 sati – All levels

 

Instruktorica: Žana Ujević

 

Žana Ujević Yoga Studio One Split

Žana Ujević

 

Na grupi prakticiramo dinamičan stil Hatha Vinyasa Flow koji donosi sjedinjenje daha i pokreta kroz fluidan i energičan niz položaja.

  • Napredna grupa se preporučuje svima koji su već prakticirali jogu, koji su u fizički dobroj kondiciji ili žele malo dinamičnije vježbati. Vježbe na naprednoj grupi razvijaju snagu, samopouzdanje, imunitet i vitalnost te oslobađaju od stresa temeljeno na višem stupnju prakticiranja asana.
  • Potpunim početnicima koji su u dobro fizičkoj kondiciji također se preporučuje ova grupa s napomenom da će im trebati minimalno 2sata da svladaju osnove i nastave vježbati bez ikakvih problema.

Važno je napomenuti da se vježbe uvijek prilagođavaju kako bi svaki polaznik mogao pristupiti praksi na način koji odgovara njihovim potrebama i razini fizičke spremnosti.

Posvetite vrijeme sebi, prepustite se fluidnosti pokreta i doživite blagodati ove dinamične prakse.

 

Event Timeslots (2)

Pon / Mon
-
ŽANA
Studio One Studio One

Sri / Wed
-
ŽANA
klikeri klikeri