YOGA – All levels
Večernja grupa joge u 20.30 sati – All levels
Instruktori: Žana Ujević i Bianka Marković
Žana Ujević
Bianka Marković
Na grupi prakticiramo dinamičan stil Hatha Vinyasa Flow koji donosi sjedinjenje daha i pokreta kroz fluidan i energičan niz položaja.
- Napredna grupa se preporučuje svima koji su već prakticirali jogu, koji su u fizički dobroj kondiciji ili žele malo dinamičnije vježbati. Vježbe na naprednoj grupi razvijaju snagu, samopouzdanje, imunitet i vitalnost te oslobađaju od stresa temeljeno na višem stupnju prakticiranja asana.
- Potpunim početnicima koji su u dobro fizičkoj kondiciji također se preporučuje ova grupa s napomenom da će im trebati minimalno 2sata da svladaju osnove i nastave vježbati bez ikakvih problema.
Važno je napomenuti da se vježbe uvijek prilagođavaju kako bi svaki polaznik mogao pristupiti praksi na način koji odgovara njihovim potrebama i razini fizičke spremnosti.
Posvetite vrijeme sebi, prepustite se fluidnosti pokreta i doživite blagodati ove dinamične prakse.
Event Timeslots (2)
Pon / Mon
-
ŽANA I BIANKA
Sri / Wed
-
ŽANA I BIANKA
