FUNKCIONALNI TRENING
Funkcionalni trening
Instruktorica: Leona
Funkcionalnim treningom utječemo na istovremeni razvoj velikog broja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti te na sastav tijela. Drugim riječima, funkcionalni trening će utjecati na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog) i povećanje mišićne mase.
Event Timeslots (2)
Pon / Mon
-
LEONA
Sri / Wed
-
LEONA