Novosti u Studiju One

Na ovoj stranici pronaći ćete sve najnovije informacije, događanja i obavijesti iz Studija One. Bilo da se radi o edukacijama, radionicama, novim terminima ili posebnim ponudama – ovdje vas uvijek čekaju svježe novosti.

Meditacija
,

Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa

Kako meditacija u jogi može pomoći u borbi protiv stresa Meditacija u jogi može biti učinkovit način za smanjenje stresa. Kada meditiramo, usredotočujemo se na trenutak sadašnjosti na svoje tijelo i um, što može pomoći u smanjenju…
Online joga vježbanje Studio One
,

Pilates vježbe

Pilates vježbe su vrsta fizičkih vježbi koje se fokusiraju na jačanje mišića trupa, poboljšanje fleksibilnosti i stabilnosti tijela. Ove vježbe su razvijene u 1920-ima od strane njemačkog fizičara Josepha Pilatesa, a danas se koriste…
Joga
,

Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara

Različite vrste joge: Kako odabrati onu koja vam najbolje odgovara   Postoji mnogo različitih vrsta joge, svaka sa svojim jedinstvenim pristupom i naglaskom na različitim aspektima joge.  Nekoliko najčešćih vrsta joge Hatha…
Raspored za uskršnje blagdane
Funkcionalni Fitness edukacija Zagreb Split Rijeka
,

Funkcionalni fitnes

Što je funkcionalni fitnes? Funkcionalni trening fokusiran je na pokrete, a ne na mišiće.   Funkcionalni fitnes usredotočen je na složene pokrete koji pokreću više od jedne skupine mišića u isto vrijeme. Često se treninzima snage…
Studio One - Yoga Rijeka Karla i Damir

Novosti u Studiju One – Joga i pilates u Splitu